Therapie I Heilung I Selbsthilfe

QiGong ist ein Verfahren zur Regulation der Vitalfunktionen des Menschen:

• von der Atmung über die Herz- und Kreislauf-Funktionen bis zu den Funktionen des Gehirns
• den globalen mentalen Funktionen, wie Funktionen des Bewusstseins sowie den Funktionen der psychischen Energie und des Antriebs, wie Funktionen des Gedächtnisses
• die psychomotorischen Funktionen
• das Muskel-Skelett-System aus den versorgenden Blutgefäßen und Nervenbahnen
• die Skelettmuskeln, Sehnen und Bänder und die Gelenke werden manipuliert und Funktionsbeeinträchtigungen des Stütz – und Bewegungsapparats korrigiert

QiGong ist eine der fünf Behandlungsmethoden der (Traditionellen) Chinesischen Medizin und existiert bereits seit über 2500 Jahre. Neben der medizinischen Anwendung in den QiGong-Abteilungen der Kliniken wird es in den Betrieben zur betrieblichen Gesundheitsförderung und auf öffentlichen Plätzen zur Lebens- und Gesundheitspflege betrieben.QiGong besitzt in der Kultur und Philosphie Chinas einen hohen Stellenwert.Es ist ein Bestandteil der Alltagskultur.

QiGong ist ein sehr spezielles Bewegungssystem. Die Lebensphänomene werden nach chinesischer Definition als Qi bezeichnet. Die einzelnen Übungen des Bewegungssystem dienen dazu, das Qi zu erreichen und zu bewegen. Ausserdem wird das Autoimmunsystems des Menschen angeregt und unterstützt.

Angst und Stress verursachen körperliche und hormonelle Störungen des Immunsystems. QiGong fördert die physische und psychische Entspannung.

In Datenbanken wie PubMed sind zahlreiche medizinische Artikel zu finden, die die positiven Wirkungen und Eigenschaften von QiGong beschreiben:

• bei Stress oder die durch Stress verursachenden Beeinträchtigungen
• bei Schmerzen und Probleme im Bewegungsapparat
• Schwindel und Koordinationsschwierigkeiten
• Kopfschmerzen und Migräne
• Sexualfunktionen
• Alterungserscheinungen wie Alzheimer oder Parkinson
• …

QiGong ist als ergänzende Therapie bei allen Behandlungsverfahren indiziert. Beispielsweise bleibt bei einer Krebstherapie die einhergehende Depressionen aus, der Optimismus eines Menschen wird gestärkt. Das ist bedeutsam für den erhofften Erfolg einer Therapie.

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