Curio-Haus Rothenbaumchaussee 17 20148 Hamburg

QiGong kommt aus China und besitzt dort einen hohen Stellenwert. In China wird QiGong als ein Bestandteil der (Traditionellen) Chinesischen Medizin verstanden. In den Kliniken und in der Rehabilitation wird QiGong zur medizinischen und therapeutischen Behandlung eingesetzt. In der chinesischen Kultur und Philosophie wird QiGong gleichgesetzt mit Lebens- und Gesundheitspflege.

QiGong ist ein Verfahren zur Regulation der Vitalfunktionen des Menschen:

• von der Atmung über die Herz- und Kreislauf-Funktionen bis zu den Funktionen des Gehirns
• den globalen mentalen Funktionen, wie Funktionen des Bewusstseins sowie den Funktionen der psychischen Energie und des Antriebs, wie Funktionen des Gedächtnisses
• die psychomotorischen Funktionen
• das Muskel-Skelett-System aus den versorgenden Blutgefäßen und Nervenbahnen
• die Skelettmuskeln, Sehnen und Bänder und die Gelenke werden manipuliert und Funktionsbeeinträchtigungen des Stütz – und Bewegungsapparats korrigiert

QiGong ist ein sehr spezielles Bewegungssystem. Die Lebensphänomene werden nach chinesischer Definition als Qi bezeichnet. Die einzelnen Übungen des Bewegungssystem dienen dazu, das Qi zu erreichen und zu bewegen. Dadurch wird das Autoimmunsystems des Menschen angeregt und unterstützt.

Angst und Stress verursachen körperliche und hormonelle Störungen des Immunsystems. QiGong fördert die physische und psychische Entspannung.

In Datenbanken wie PubMed sind zahlreiche medizinische Artikel zu finden, die die positiven Wirkungen und Eigenschaften von QiGong beschreiben:

• bei Stress oder die durch Stress verursachenden Beeinträchtigungen
• bei Schmerzen und Probleme im Bewegungsapparat
• Schwindel und Koordinationsschwierigkeiten
• Kopfschmerzen und Migräne
• Sexualfunktionen
• Alterungserscheinungen wie Alzheimer oder Parkinson
• …

QiGong ist als ergänzende Therapie bei allen Behandlungsverfahren indiziert. Bei einer Krebstherapie bleiben beispielsweise die anschließenden Depressionen aus, der Optimismus eines Menschen wird gestärkt. Das ist bedeutsam für den erhofften Erfolg einer Therapie.

Gruppenkurse	offene Gruppe; kleine Gruppen vorherige Anmeldung erforderlich; 7 Termine; Kursgebühr 160 Euro*
Montag 18.15-19.30 Uhr Mittwoch 18.15-19.30 Uhr	FREIRAUM ROTHENBAUM Curio-Haus Rothenbaumchaussee 17, 20148 Hamburg

Personal-Training / Coaching	Gebühr nach Vereinbarung
Termin und Ort	Haben Sie Fragen? Sprechen Sie mich an. Ich bin gerne für Sie da und freue mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf